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5种简单早餐面做法

发布时间:2020-02-15 05:45:33
5种简单早餐面做法, 早起一会儿煮一锅, 每天换样做

早上时间紧张,很多人都选择不吃早餐就出门,这样长时间可是会对我们的身体产生很大的影响的。其实,大家也都知道不吃早餐的危害不是危言耸听,但是早上总想着多睡会,而且会做的省时间的早餐就几种,一周不重样都做不到,天天吃自己不爱做,家都吃腻了!今天,小编就介绍8种简单的面条做法,大家一起看看吧!

酸汤面酸爽开胃又,适合在夏天没有胃口的早上做一碗。准备面条和香葱。香葱洗净切碎,放入碗中加上盐、一勺生抽、两勺醋、少量香油。烧一锅开水,舀两勺热水放在碗中,再将面条下锅煮熟,捞出放入碗中即可。酸汤面中主要是醋的味道很开胃,不过要求不高,白醋、米醋、陈醋都是可以的,用量如果掌握不好可以使用定量的醋瓶。

紫菜也是一种熟的很快的食材,早餐面里放上点营养又快速。准备面条、一小块紫菜、鸡蛋、香葱。将紫菜撕碎,和葱末一起放入碗中,再加上少量的盐。烧一锅开水,舀出两勺水放进碗中。煮一个荷包蛋,如果喜欢溏心蛋就2、3分钟后捞出,如果喜欢全熟的可以等蛋白凝固之后直接放入面条煮熟,之后盛入碗中。

快速的做一碗葱油拌面,早餐也换换口味。准备适量的面条,最好不要用挂面,可以提前用面条机做好放在冰箱存放,香葱切段。碗中放上一勺盐、两勺白糖、四勺生抽、两勺老抽、一勺醋,搅拌均匀。锅中加入少量油,全程小火将香葱段煎至黑色捞出。将面条煮熟捞出,将葱油、酱汁分别淋上拌匀,还可以将干葱放在面上。

这是一道营养美味又鲜美的面,不仅面好吃,汤也好喝。准备一块鸡胸肉(口感好)香菇、油菜、姜、葱、面条。将鸡胸肉洗干净之后凉水下锅,倒入1勺料酒、葱段适量、姜片适量、一点盐,之后烧开再开小火煮大约20分钟,捞出晾凉撕成丝状。可以先用保鲜膜包上打散再撕就好下手了。一次可以多准备一点,放在冰箱备用可以做好几次。香菇切片、油菜撕开,煮面的时候先放入香菇和姜片,煮熟之后将姜片捞出,加入鸡丝和油菜,放一勺盐、适量白胡椒粉、鸡精调味,捞出后淋上几滴香油会更香。

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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